入睡困难？青岛国风健脑丸带你入眠

2003年把“世界睡眠日” 正式引入中国。2019年3月21日是第19个世界睡眠日，主题是“健康心理 良好睡眠”。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。入睡困难？健脑丸带你入眠。

睡着后我们的身体在干什么？大脑：睡眠期间大脑会整理清醒时接受的信息，清理代谢废物。睡不好会增加患老年痴呆症风险。心脏：心脏一生都不停工作，只有睡眠后才能稍得休息血压和心率会下降，大约比清醒时心率下降10-30次。消化系统：睡着后，胃肠道蠕动速度会慢下来。所以少吃晚饭、不吃夜宵、睡前不饮酒，才能让胃肠道更好休息。

呼吸系统：睡眠时，呼吸频率会稍微降低，且有规律。打鼾突然中断三五秒，是睡眠呼吸暂停，会带来各种疾病。肾脏：睡眠时肾脏过滤功能减慢，尿液相应减少。睡不好，水分就会积蓄，导致眼皮、双脚、双腿浮肿，甚至乏力、起不来。肝脏：休息时，进入肝脏的血液较多，有利增强肝功，提高解毒能力。如肝脏得不到休息，肝脏血流会不足，受损肝细胞难以修复并加剧恶化。

入睡困难？健脑丸带你入眠。青岛国风药业股份有限公司历史悠久，成立于1956年，前身是青岛中药厂，位于青岛经济技术开发区，拥有700多亩的大型现代化工业园，主要从事现代中成药、化学药物、海洋药物的研发、生产和销售。2003年加入中国最大的医药产业集团——上海医药（集团）有限公司，成为上海医药的核心企业之一，步入快速发展的新时期。

国风药业五十余年流金岁月，融入国药文化的五千年历史长河，无疑是沧海一粟。但国风人用心智与汗水，承载、创造着民族瑰宝，无愧于列祖，无愧于时代。国药是一门科学，科学需要接力；国药是一种文化，文化需要传承。今天，置身新时代的时空环境，全体国风人将薪火相传，信守与践行企业使命——弘扬国药雄风，创造健康生活。“国风”一词取自《诗经》，寓意国风依托中华文明，传播国药文化，倡导健康风尚，创造健康生活的宗旨和使命。另外建议购买健脑丸一定要通过正规的渠道获取，如仁和药房网就有卖的，其他渠道需谨慎严防假冒伪劣产品。