食疗,自古以来都是人们养生不可或缺的一步,虽然现在生活节奏加快,人们对于食疗已经不像古代那么重视,但是在阴道松弛这个问题上,小编不得不说,了解女性吃什么可以缩阴帮助很大,如果你正在被阴道松弛所困扰,那么下面五种食物定能让你越吃越紧。
提到阴道松弛很多女人都不陌生,它不单单影响女性的健康,更为关键的是还降低性生活质量,面对如此严重的影响,女人明白缩阴不但要及时,更要全面养护阴道。所以女人除了利用国际知名缩阴品牌露卡菲娅这样的外用缩阴产品及时缩阴。
要知道国际知名缩阴品牌露卡菲娅(官方微信:87246393)每一支都是从28种纯天然草本植物中提炼的,采用“养护结合”的缩阴原理,通过渗透、排毒、修复、紧致四步,清除体内病菌,修复阴道受损组织,达到自然缩阴不反弹同时她是外用缩阴产品,即便是哺乳期的女性也是可以使用的,对宝宝没有任何影响的。而且露卡菲娅使用也是比较简单的,每天夜里一支,轻轻推入阴道就可以了,使用期间减少同房频率就可以了。
在使用国际知名缩阴品牌露卡菲娅的时候,搭配下面5种缩阴食物,效果会更好的。女性吃什么可以缩阴?五种食物让你越吃越紧。
女性吃什么可以缩阴?1、含有维生素B2丰富的带皮谷物
建议多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物,因为其中含有丰富的维生素B2,可以促进体内新陈代谢,帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞,增加阴道细胞的含水量。从而补充细胞活力。
另外除了上述带皮谷物以外,维生素B2丰富的食物还包括动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜,如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜。
女性吃什么可以缩阴?2、含有维生素C、E丰富的水果
维生素C能有效防止阴道受损,让阴道更加紧致水润。维生素E则有助于阴道壁纤维的再生。所以建议可以多吃柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。而弥猴桃,号称维C之王。这些都可以有效的滋养阴道。
女性吃什么可以缩阴?3、具备滋阴养阴效果的食物
建议多吃一些莲子、燕窝、西洋参、桑葚子、玉竹、墨鱼、枸杞、阿胶、冰糖等。这些食物具有不错滋阴养阴、补中益气、润肺化痰、嫩肤美容、润肺、清润益胃、补气和血功效和作用,能够帮助改善女性身体、对阴道老化而导致的松弛等都具有很好的药效。
女性吃什么可以缩阴?4、具备缩阴效果的中药偏方
生姜30克,酒煎取汁顿服,这种方法不但做起来简单,而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。不过这种中药缩阴偏方具有一定的局限性,可以了解一下,但是如果想要安全有效的缩阴还是需要选择更为专业的缩阴方法,比如露卡菲娅以及其他食疗方法。
女性吃什么可以缩阴?5、具备缩阴养巢效果的药膳
【狗脊熟地乌鸡汤】
材料:狗脊、熟地黄、花生各30克,红枣6颗,乌鸡1只,盐适量。
做法:将狗脊、熟地黄、花生分别洗净,红枣去核,洗净,乌鸡去内脏,洗净氽水。将清水适量放入瓦煲中,煮沸后放入狗脊、熟地黄、花生、红枣、乌鸡,以大火煮开,改用小火煲3个小时,加盐调味即可。
药膳功效:熟地黄具有滋补肝肾、滋阴补血的功效,乌鸡可补肾养血、滋养卵巢,花生、红枣可益气补虚,狗脊具有补肾益血、强筋壮骨的功效,以上几味搭配炖汤食用,对肝肾亏虚引起的带下过少症有一定的食疗作用。
以上就是关于女性吃什么可以缩阴的全部内容,食疗搭配着缩阴产品,才是缩阴最好的方法,单独食疗缩阴虽然能起到作用,但是效果太慢,而且需要长期坚持的。
